남자 여자 체질량지수 기준은? (비만 확인하기)
남자 여자 체질량지수 기준은? (비만 확인하기) 계절이 바뀌면서 남녀모두 다이어트에 관심이 많습니다. 다이어트를 할 때 몸무게 목표를 정해두면 조금 더 동기부여가 되는데요. 그렇다면 내 몸무게 정상 범위는 어떻게 알 수 있을까요? 바로 체질량지수라는 BMI수치를 통해 확인 할 수 있습니다. 저체중, 정상, 과체중, 비만, 고도비만으로 분류되어 현재 내 키, 몸무게, 나이를 고려해서 어떤 상태인지를 확인 할 … Read more